體適能測試及活動電子平台
首頁
計劃背景
計畫目的
體適能測試
建議活動
關於我們
活動回顧
聯絡我們
登入
建議活動
跳出跳入
下肢肌力 [中]
平衡 [中]
用具:
呼拉圈x 2
遊戲方法:
把呼拉圈放在地上。
學生按照老師的指令跳入圈內或跳出圈外。
調適方法:
可以要求能力較高的學生單腳跳。
增加指令難度,例如:前後左右方跳。
上一個
返回上頁
下一個