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踮步走
下肢肌力 [中]
用具:
腳板印x 20、雪糕筒x 4、色碟x 8
遊戲方法:
將不同顏色的色碟放於雪糕筒上,腳板印則四散於地上。
跟著地上的腳板印由起點走到指定顏色的雪糕筒。
調適方法:
增加或減少訓練距離。
增加或減少腳板印的數量。
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