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FUN 蹲
下肢肌力 [中]
用具:
短浮條x 8、長浮條x 2、膠圈x 12
遊戲方法:
雙方學生手上各持有一個浮條。
在聽到老師顏色指示後,鬥快以半蹲把浮條套上目標柱子。
調適方法:
加快或減慢半蹲速度。
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