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鏡子平衡
平衡 [中]
用具:
雪糕筒x 4、小瑜珈墊x 8
遊戲方法:
學生分成兩組,輪流走到墊上做出平衡的動作。
而對面的學生則須走到相應的墊上,跟隨做同樣的動作。
如此類推,直到老師指示完結。
調適方法:
調較動作的持續時間。
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