建議活動


鏡子平衡

平衡 [中]

用具:

雪糕筒x 4、小瑜珈墊x 8

遊戲方法:

  1. 學生分成兩組,輪流走到墊上做出平衡的動作。
  2. 而對面的學生則須走到相應的墊上,跟隨做同樣的動作。
  3. 如此類推,直到老師指示完結。

調適方法:

  1. 調較動作的持續時間。