豆袋平衡獨木橋

用具:

長櫈、軟墊x 2、豆袋x 3

遊戲方法:

1. 先將長櫈反轉。
2. 學生站在長櫈上，在老師的協助下學生手掌及頭上各放上一個豆袋。
3. 讓學生進行平衡訓練，在櫈上行直線。
4. 腳跟對腳尖，從一端走到另一端。

注意事項：

老師從旁協助學生，避免發生意外。

調適方法:

1. 增加或減少訓練距離。

2. 增加或減少豆袋數量。