呼拉捐山窿

用具:

呼拉圈x 2

遊戲方法:

1. 將兩個呼拉圈放在地上。
2. 學生跳進呼拉圈，然後將呼拉圈穿過身體，再將呼拉圈放於前方。
3. 學生再跳進下一個呼拉圈，重複動作直至到達終點。

調適方法:

1. 調較呼拉圈的大小。
2. 增加或減少起點與終點的距離。