軟排踼踼踼

用具:

地墊 x 2、軟排

遊戲方法:

1. 學生躺在墊上，老師把軟排放在學生腳上方。
2. 學生須收腹，提起雙腳踢軟排10下，然後說出下一位學生的名字，如此類推。

調適方法:

1. 增加或減少踼腿次數。
2. 調較軟排擺放高度。