建議活動


響噹噹

核心肌力 [初]

用具:

地墊、彩虹鐘x 2

遊戲方法:

  1. 學生平躺於地墊上準備。
  2. 雙腳彎曲,接近90度。
  3. 彩虹鐘置於兩邊腳底與臀部中間的位置。
  4. 學生移動身體時按鐘一下,另一邊重複。

調適方法:

增加或減少手與彩虹鐘的距離。