建議活動


膠圈顏色對對碰

心肺耐力 [初]

用具:

膠圈x 3 (紅、黃、藍) 、色碟x 3(紅、黃、藍)、軟排

遊戲方法:

  1. 學地上放置3個不同顏色的膠圈,學生按訓練員發出的指令 (色碟),跑向相應顏色的膠圈。
  2. 學生需將軟排放上膠圈,然後取回軟排倒後跑回起點。

調適方法:

增設不同顏色膠圈的數目。