建議活動


浮條運豆袋

心肺耐力 [中]

用具:

浮條x 2、豆袋x 3-6、膠盤x 3

遊戲方法:

  1. 學生在起點準備。
  2. 學生按指示用浮條把相應顏色的豆袋運到相同顏色的膠盤內。

調適方法:

  1. 老師於開始前給予一次性指示,增加難度。
  2. 增加或減少起點與終點的距離。
  3. 可增設比賽形式或隊際接力賽,讓學生輪流出賽,增加訓練的刺激性。