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浮條運豆袋
心肺耐力 [中]
用具:
浮條x 2、豆袋x 3-6、膠盤x 3
遊戲方法:
學生在起點準備。
學生按指示用浮條把相應顏色的豆袋運到相同顏色的膠盤內。
調適方法:
老師於開始前給予一次性指示,增加難度。
增加或減少起點與終點的距離。
可增設比賽形式或隊際接力賽,讓學生輪流出賽,增加訓練的刺激性。
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