建議活動


豆袋攻防戰

心肺耐力 [高]

用具:

豆袋x 30-40、色帶x 2、膠筒x 2、軟墊x 4

遊戲方法:

  1. 學生分為攻防2組,限時進行比賽。
  2. 進攻者需要拾起5個豆袋後擲向對方防守區 (建議軟墊下方),令對方的軟墊倒下。
  3. 防守者則需把豆袋擲向進攻者,被擲中的進攻者須把桶內豆袋倒出來,重新收集豆袋。
  4. 直到所有軟墊倒下,遊戲完畢。

調適方法:

可因應學生的能力而調節打中學生的機會。