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來做超級漢堡包
下肢肌力 [高]
心肺耐力 [高]
用具:
椅子x 2、豆袋x 15
遊戲方法:
學生按老師指示順序取豆袋。例如,首先黃色包,接著紅色蕃茄,然後綠色生菜,最後黃色包。
學生以單腳跳的形式取豆袋,然後半蹲的姿勢順序疊起豆袋。
用最快速度砌出漢堡包後,要盡快舉手示意完成。
調適方法:
加強或減低指令的難度。
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