體適能測試及活動電子平台
首頁
計劃背景
計畫目的
體適能測試
建議活動
關於我們
活動回顧
聯絡我們
登入
建議活動
浮板水上飄
核心肌力 [高]
用具:
浮板x 5
遊戲方法:
學生跪在泳池邊並雙手持浮板。
雙手盡量向泳池方向延伸,然後慢慢回到池邊。
調適方法:
增加或減少浮板數量。
上一個
返回上頁
下一個