建議活動


浮板水上飄

核心肌力 [高]

用具:

浮板x 5

遊戲方法:

  1. 學生跪在泳池邊並雙手持浮板。
  2. 雙手盡量向泳池方向延伸,然後慢慢回到池邊。

調適方法:

增加或減少浮板數量。