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拉力戰士
上肢肌力 [初]
用具:
豆袋x 20、籃x 2、繩子x 2、玩具馬x 2
遊戲方法:
將豆袋和玩具馬放到籃內,並繫上長繩。
學生以半蹲姿勢作預備,拉扯籃到自己身旁。
調適方法:
增加或減少豆袋數量。
繩的長度。
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