大力士

用具:

呼拉圈x 2、彈力帶x 2

遊戲方法:

1. 彈力帶綁在呼拉圈。
2. 學生踏著下方的呼拉圈，並手持上方的呼拉圈，不停上下提起。

調適方法:

選用不同強度的彈力帶。