改良式平衡測試

A.目的﹕

• 測試身體的平衡能力

B.器材﹕

1. 圓木柱
2. 軟墊

C.步驟﹕

1. 受試者在測試前先脫鞋
2. 測試員按受試者的身高選擇合適長度的圓木柱
3. 測試員以雙手扶持受試者作平衡
4. 受試者單腳垂直站立，手放身旁(建議放在腰間)
5. 受試者示意得到平衡後，測試員才慢慢放手並計時
6. 左右腳各做三次，每次之間坐著休息1分鐘
7. 以左右腳最佳時間作記錄

D. 注意事項

• 軟墊應放受試者兩旁，以免受試者失平衡倒下時受傷。
• 受試者應用腳前掌踏著圓木柱。
• 木柱高度: 30cm, 35cm, 40cm, 45cm, 50cm